妊娠中のパルシステム利用で調理を楽に！さらに入会特典ももらいましょう！

パルシステムは安心・安全の食材中心に宅配を行っている生活協同組合のサービスです。

妊娠中やお子さんのいる家庭で、健康や食の安全に気を付けたい方には適しています。食材の種類やレパートリーも豊富で多くの方が首都圏中心に利用しています。

特に妊娠中の方が食材を購入して調理する際に気に掛ける点は以下の内容が挙げられます。

これらの点を少しでも減らすために宅配を利用して調理を楽にしたいですね。

そこで、妊娠中のパルシステムの利用でどんな良いことがありそうなのかを説明しますので、最後までお付き合いください。

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妊娠中にパルシステムへの入会が便利な理由

パルシステムの基本情報

パルシステムの基本情報をまとめました。安心・安全な産直の食材も多いのですが、送料を含む価格は抑えられています。

地域	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、 長野、静岡、新潟 ※地域によっては配送エリアでない地域もあります。
配達回数	週1回
送料 （税込）	・1回110円～270円（購入金額にょる） ・1回10,000円～15,000円以上の利用で無料 ※地域によって異なります。 ・割引制度もあり、条件によって送料が0円または割引金額になります。
商品	生鮮食品、惣菜、冷凍食品、ミールキット、加工品、調味料、 お菓子、飲料、生活用品、本など
注文方法	配達日に2週間後に配達されるカタログも同梱されています。 WEB、アプリ、用紙記入、電話で配達日の1週間前まで注文します。
支払方法	クレジットカードまたは口座振替
ポイント	利用代金500円（税込）について1ポイント付与 ※クレジットカードの場合、ポイント付与はありません。

妊娠中のパルシステム入会理由｜週1回の宅配で外出回数が削減

パルシステムに入会して、利用すると毎週、選んだ食材が宅配されます。食材の量にもよりますが、少なくともスーパーへの食材を購入しに行く回数は減りますね。

妊娠中は、外に行きにくい場合もあると考えますので、宅配を利用すれば簡単に食材を手に入れることができます。

妊娠中のパルシステム入会理由｜簡単ミールキット

パルシステムにはお料理セットという名前のミールキットが毎回、30～40品あります。

種類も、炒め物、煮物、スープ、麺など多く、季節によってもメニューが変わるので食欲がわきますね。

一例ですが、下のお料理セットは2～3人前で調理時間が15分です。

セット内容も、野菜などがカットされ、すでに洗浄済みなので下処理の時間がかかりません。具材をそのまま鍋やフライパンに入れて混ぜて待つだけです。

簡単かつ時間をかけずに美味しい料理ができますね。

妊娠中のパルシステム入会理由｜送料が無料・割引に

パルシステムでは小さいお子さまがいる家庭向けに、送料がお得になるベイビー特典があります。
ベイビー特典は、妊娠中（母子手帳交付済）の方から小学生入学前のお子様がいるご家庭が利用できます。

ベイビー特典を利用すると、送料が通常よりも無料や割引になり、少ない料金で配送をしてくれます。

各地域の小さいお子様がいる家庭向けの送料に関する特典については、ベイビー特典と小学生までのキッズ特典も含め以下の表（タブで選択）をご覧ください。

　※カタログ：紙カタログ利用のサービス

　※タベソダ：アプリ注文完結サービス

①東京、神奈川、千葉、埼玉

②茨城、群馬、栃木

③静岡、山梨、長野、新潟、福島

パルシステムの配送は決まった日時ですが、ちゃんと玄関横まで持ってきてもらえます。また、不在時は玄関横に専用BOXを置配してもらえるので再配達依頼は不要ですね。

専用BOXは発砲スチロールでできていて、冷蔵や冷凍の食材が入っています。夏でも温度が高くならないように、かなり大きめの保冷剤が入っているので夜まで心配ありません。

また、東京のほぼ全域、神奈川の一部（川崎市中原区、横浜市西区、横浜市保土ヶ谷区）では、お届け日と時間が選べる「指定便」というサービスもありますよ。

妊娠中のパルシステム入会理由｜ベビー向け商品・サービスが豊富

出産後のベビー向けに特化したカタログがパルシステムにはあります。下の写真のyumyum for Baby & Kidsのカタログです。

お子様にとって安心・安全な国産材料が中心だったり、化学調味料が不使用だったっり、添加物に頼らない食材になっています。

このベビー向け基本食材のカタログ以外のサービスもあります。

• 毎週200冊以上の絵本がいつでも10％OFFで購入
• 子育て123：離乳食レシピやQ&Aなど管理栄養士・専門家が監修した育児情報サイトです
• きほんの離乳食：管理栄養士監修の離乳食レシピ（850以上）を月齢、食材でアプリでかんたんに検索できます

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パルシステムの妊娠中の方にぴったりな商品

妊婦の方向けバランスの良い食材

妊娠中の方はバランスの良い食生活を基本とすることが、厚生労働省から出ている「健やかなからだづくりと食生活BOOK」に書かれています。

特に、主食、主菜、副菜の３つの栄養バランスが必要ですね。

主食はごはんやパン、主食は肉や豆腐などのたんぱく質、副菜は野菜やきのこなどのビタミンやミネラルです。

これ以外にも、葉酸、鉄分、カルシウムといった栄養素も大事ですね。

こういった栄養素を含んだ食材は全てパルシステムのカタログにあるので参考にしてくださいね。また、安心・安全な有機野菜も少し高いですが、購入することもできます。

妊娠時期によって、つわりなどで食が進まない場合、のど越しの良い麺類や果物、フルーツジュース類から栄養素をとることで代替してもいいですね。

妊婦の方に便利なパルシステムの時短食材

パルシステムの妊婦の方に便利な時短食材として、冒頭に紹介したお料理セット（ミールキット）以外にもあります。

冷凍食品

パルシステムの冷凍食品は一般的な、パスタやうどん・そば、チャーハンといったそのままレンジで温めて食べるもの以外にあります。

具体的に、

• お料理セットの冷凍食品
• 冷凍カット野菜
• 冷凍の肉や魚

です。

通常のお料理セットは冷蔵なので日持ちはしませんが、冷凍のお料理セットは冷凍庫に入れれば日持ちします。食べたいときに解凍して、お料理セットと同じように鍋やフライパンであたためれば食べられます。国産の具材を使っているので安心です。

冷凍カット野菜は、調理したい量を使いますので、残ったら保存できますね。種類は、国産のほうれんそう、ミックスベジタブル、かぼちゃ、なすなどです。

冷凍の肉や魚は、味付けがされていたり、ハンバーグや鯖みそのように調理が済んでいるものまで豊富です。調理済みの冷凍の肉や魚はそのまま湯煎して、あたたまったら食べられるので簡単で一から作るよりも時間がかかりませんね。

加工食品

ハムやとうふなどの加工食品も時短料理で使えますよね。そのまま食卓に出してもいいですしね。

さらに、加工食品はパルシステムのプライベートブランドであることが多く、健康や安心・安全に配慮しています。

具体的には、化学調味料は不使用や添加物を極力減らしていますので、安心して妊婦の方にも食べることができます。

例として、パルシステムで人気商品の「なめらか絹とうふ小分けパック」という商品の左上には「pal」というロゴが入っています。

これは、パルシステムのプライベートブランド商品であることを示しています。

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妊娠中のパルシステムへの入会方法と入会特典

妊娠中のかたがパルシステムを利用すると便利になるという紹介をしてきました。続いてパルシステムへの入会方法や入会特典について説明します。

パルシステムへの入会や入会特典について、簡単な流れは次のとおり、4つに分かれます。

• 資料請求時の無料入会特典
• 加入前の入会特典（おためしセット、おためし宅配）
• WEB入会時の申請（友達紹介コードで4,000円クーポン、通常は3,000円クーポン）
• 加入後の入会特典

資料請求でじっくり考えます。（無料のプレゼントが1つもらえます）

入会前の特典として、おためしセットかおためし宅配でパルシステムの食材を味わえますよ。

入会が決まれば、いくつかの入会特典をもらうことができます。

資料請求や入会申し込みはWEBでの申請が便利ですね。

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詳細については、別の記事でまとめていますのでこちらをご覧ください。

まとめ

妊娠中の方に調理が楽になるパルシステムについて紹介してきました。

パルシステムで宅配してもらうことで、スーパーに行く回数が減ることは大きいと思います。家族がいて、助けてもらえる環境であれば、宅配はそんなに必要ないですが、なかなかそういった環境は少ないかと思ます。

また、出産後も継続して、パルシステムを利用すると便利です。スーパーに行く回数や調理時間も小さなお子さんがいると少なくしたいというのは変わりませんからね。

ぜひ、パルシステムなどの宅配を利用して、便利になればよいと考えます。